Comment se passe une séance ?
Les séances se passent en deux temps, dans un premier temps il y a un échange sur ce que vous souhaitez améliorer, nous définissons votre objectif de séance, puis dans un second temps, il y aura une phase de travail.
Les séances durent au minimum 1 heure et 1H30 pour la première. Le nombre de séances est variable en fonction de la difficulté abordée, dans certains cas une peut suffire.
Pour l'arrêt du tabac, 1 2 ou 3 séances, ça dépend aussi de vous... Alors si vous êtes vraiment motivés, vous pouvez y arriver dès la première séance. Un suivi est conseillé.
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